Manfaat shalat Tahajud

Assalamualaikum teman-teman,, tahukah anda manfaat shalat tahajud? seperti berita ini nih!

REPUBLIKA.CO.ID, YOGYAKARTA --  Penyakit yang belakangan ini mewabah di kalangan masyarakat merupakan jenis infeksi saluran pernafasan akut (ISPA) yang disebabkan oleh virus.

Meskipun kondisi cuaca dinilai berpengaruh pada penyebaran penyakit tersebut, namun pola hidup sehat diyakini dapat memperbaiki ketahanan tubuh dan mencegah penularannya.

Pakar Kesehatan Universitas Islam Indonesia (UII), Rusdi Lamsudin mengatakan, virus tersebut bisa diantisipasi dengan cara merubah pola makan dan konsumsi gizi secara tepat. Selain itu, olahraga juga dianggap penting guna mengoptimalkan metabolisme tubuh dalam menyerap asupan tersebut.

''Bila perlu, bangun dini hari untuk shalat tahajud, itu sangat bermanfaat untuk kesehatan,'' kata Rusdi pada Republika saat dikonfirmasi, Rabu (20/3).

-----------------------------------
Subhanallah :) anda dapat membaca lebih lanjut di.. http://www.republika.co.id/berita/gaya-hidup/info-sehat/13/03/21/mjzhlg-pakar-shalat-tahajud-sangat-bermanfaat-untuk-kesehatan